Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 130,36g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Первая Свежесть Биточки Куриные, Макароны, Green Ray Опята Маринованные, Селедка, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Милти Шашлычки из Куриного Филе. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Гриль 1 Шаурма Домашняя. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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alexguero's Gewichtsverlauf
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