Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 63,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 63,64g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 214,20g.
Frühstück: Яблоко, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Папа Может Ветчина , Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Bela Bovino Крем Творожный с Шоколадом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пискаревский Биоряженка 4%. Mittagessen: Яблоко, Danke Сыр Cheese Light, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Магнит Морковь Свежая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Монетка Пышкейк, Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|