Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 62,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 52,43g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 249,41g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Творог 5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Пискаревский Биоряженка 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина , Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой. Abendessen: Сливы, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Зимой и Летом Рагу из 8 Овощей, Киви. Snacks/Sonstiges: Сушки, Ehrmann Пудинг Карамельный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|