Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 63,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 63,40g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 234,93g.
Frühstück: Монетка Пышкейк, Сливы, Банан, Хуторок Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Мореслав Форель Слабосолёная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Киви, Геркулес Монастырский, Danke Сыр Cheese Light, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Зеленая Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Вареное Яйцо, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная. Snacks/Sonstiges: Груша, Сливы. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|