Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 9,17g | Kohlh: 42,41g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Berryhill Sweet Orange Marmalade, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Ginger (Ground), Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Hass Avocado, Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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