Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 64,34g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 208,82g.
Frühstück: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Апельсин, Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тайны Востока Хумус, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Mittagessen: Помидоры, Сливы, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ЭГО Простокваша Мечниковская , Зеленая Линия Заливное из Индейки, Капуста, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Danke Сыр Cheese Light, Груша, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|