Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Kwik Trip Chocolate Iced Long John, Burman's Original Whipped Dressing, Burman's Original Whipped Dressing, Burman's Original Whipped Dressing, L'oven Fresh 12 Grain Bread, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Cream (Half & Half), Great Value Extra Large Eggs, Scrambled Egg, Brita Filtered Water, Brita Filtered Water, Fresh Lemon Juice, Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad, Sweet Pickle Relish, Burman's Original Whipped Dressing, Mustard, Hebrew National Beef Franks, Great Value Hot Dog Buns, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Choceur Mini Peanut Butter Cups, Brita Filtered Water. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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