Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 51,49g.
Frühstück: Pronutrition Isolate Proteins, Café Gold Café Descafeinado, Huevo, Tottus Marraqueta Integral . Mittagessen: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Betarraga, Arroz Blanco Cocido, Super Cerdo Pulpa de Cerdo. Abendessen: Evercrisp Ramitas, Lay's Papas Fritas, Guacamole con Tomate, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lider Hallulla Corriente. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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thiarebburgos's Gewichtsverlauf
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