Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 63,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 127,39g | Kohlh: 221,42g.
Frühstück: Мёд, Варенье, Верховье Био Йогурт Натуральный, Яблоко, Киви, Хуторок Масло Сливочное, O'Zera Шоколад Dark Drops, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, SPAR Морковь Отварная , Картофель Отварной. Abendessen: Минская Марка Сметана 20%, Клубника, Экомилк Творог 9%, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный, Экомилк Творог 9%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|