Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 63,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 221,91g.
Frühstück: Мёд, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Cheese Light, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Банан, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Груша, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Морковь, Яйцо, Главсуп Бульон Куриный, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Огурец (с Кожурой), Редис, Индилайт Индейка Духовая. Snacks/Sonstiges: Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|