|
Ну вот пятница. Неделя с момента как я тупанула и купила суши сет, на 1 кг. И набрала с него 4 кг.. и как приходила в норму всю неделю и радости и удовольствия от суши я не получила, могла бы за эту неделю стать ещё более стройнее! В в итоге предпочла суши.. beeee. Скоро ещё ПМС и КД. В эти дни вес особенно плохо уходит, просыпается зверь- зажор, отечность, головные боли и неадекватность и злость. Ну что же, продолжаем худеть, вчера был омад на 500 ккал, треня 30 мин и много питья. Сегодня что-то такое же
|
73,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
437 kcal
|
Fett: 35,62g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 8,17g.
Mittagessen: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Салат Овощной, Мираторг Стейк Классик из Свинины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|