Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 88,30g.
Frühstück: Красное Яблоко, Семенишна Сыр Витязь, Артисан Фудс Смесь Семян Салатная с Клюквой, Сухие Семена Чиа, Овсянка. Mittagessen: Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Snacks/Sonstiges: Капустный Салат, Яйцо Всмятку. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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