Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 63,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 62,51g | Eiw: 125,14g | Kohlh: 213,67g.
Frühstück: Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Апельсин, Банан, Astoria Соус Барбекю, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Galbani Моцарелла, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Яйцо. Mittagessen: Троекурово Тефтели Куриные, Морковь, Мистраль Фасоль Пинто Красная Пестрая. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Хлопья 6 Злаков, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Мёд, Danke Сыр Cheese Light, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|