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Il mio peso oscilla troppo... è chiaro che per rilevare dei dati che mi facciano capire l'efficacia della mia alimentazione, non ha senso pesarmi tutti i giorni e/o in momenti diversi della giornata. Ci vuole una regola, una standard: pesarmi in un momento preciso della giornata, con periodi prefissati tra una pesata e l'altra. Altrimenti tra un po' il grafico del peso assomiglierà ad un sismogramma. :D
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Zunahme von 12,3 kg pro Woche
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