Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 64,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 63,22g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 243,50g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Danke Сыр Cheese Light, Galbani Моцарелла, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Груша. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур , Троекурово Тефтели Куриные, Масло Подсолнечное. Abendessen: Мёд, Груша, Славянские Кружева Кефир 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дикси Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Антоновка. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|