Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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51 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 14,23g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 74,35g.
Frühstück: Torta de yogurt, Café Gold Café Descafeinado, Colun Mi Dulce sin Azúcar, Pronutrition Isolate Proteins, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Crepa. Mittagessen: Brownie platano, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Frosting de yogurt, Carrot cake. Abendessen: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Curry de lenteja. Snacks/Sonstiges: Manzana, Muffin de naranja, Queque de manzana, Pronutrition Isolate Proteins, Italo Grottini Capuccino Proteico, Craker. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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thiarebburgos's Gewichtsverlauf
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