Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 100,24g.
Frühstück: Pão Integral, Queijo de Cabra, Mamão Formosa, Ovo. Mittagessen: Macarrão Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Atum em Água (Enlatado). Abendessen: Ovo Frito, Almanara Couscous Marroquino, Vinho Branco de Mesa. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Parmalat Leite Desnatado, Prozis Whey Isolado, Queijo de Cabra, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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karine de fatima's Gewichtsverlauf
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