|
91/64/94/55
|
65,7 kg
Bisher verloren: 64,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2798 kcal
|
Fett: 106,92g | Eiw: 179,61g | Kohlh: 285,23g.
Frühstück: Мёд, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каравай Лаваш, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Киви, Банан, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках , Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Магнит Лаваш Армянский, Лента Купаты Куриные, Galbani Моцарелла, Сыр Чечил, Сыробогатов Мааздам, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Шашлык из Свинины, Лук, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|