Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 64 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 61,73g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 237,85g.
Frühstück: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Danke Сыр Cheese Light, Дикси Кабачок, Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Банан, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной", Варенье, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брюссельская Капуста, Куриное Филе, Увелка Перловка. Snacks/Sonstiges: Мёд, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Каравай Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|