Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 95,64g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 155,56g.
Frühstück: Академия Кофе Ореховая Паста , Пятерочка Банан, Дары Памира Ягоды Асаи , Royal Forest Гранола Ореховая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: ВкусВилл Нут Отварной, Зеленый Сад Салат Листовой. Abendessen: Азбука Вкуса Хлеб без Муки, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bombbar Кето Бар. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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danabat's Gewichtsverlauf
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