Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 63,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 133,14g | Kohlh: 227,06g.
Frühstück: Мёд, Банан, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Каравай Лаваш, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Мистер Рикко Кетчуп, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках . Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистер Рикко Кетчуп, Куриное Филе. Abendessen: Яблоко, Яйцо, Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaq Rice, Milka Milka Max Strawberry Cheesecake. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|