Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 76,39g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Нутовое, Апельсин, Уже Готово Яйцо Отварное. Mittagessen: Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре. Abendessen: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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