Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2015
|
71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
787 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 33,88g.
Frühstück: Творог 18%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Творог 18%. Mittagessen: Мясновъ Ленивые Голубцы, Карусель Салат из Свежей Капусты, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Диетмарка Отруби Овсяные. mehr...
|
|
2140 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlicok's Gewichtsverlauf
|