Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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86 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 202,33g | Kohlh: 163,14g.
Frühstück: Царь Хлопья 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Витаминная, Эмиль Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Творог, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sergej00112's Gewichtsverlauf
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