Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 64,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 60,90g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 228,91g.
Frühstück: Milka Milka Max Strawberry Cheesecake, Банан, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе, Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Fitstart Чечевица Зелёная. Abendessen: Первым Делом Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Каравай Лаваш, Маримолоко Сгущенка 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Манго. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|