|
91/63,5/93/54.5
|
65,5 kg
Bisher verloren: 64,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 233,24g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистер Рикко Кетчуп, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Термостатный, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: Мистер Рикко Кетчуп, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пекинская Капуста, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Груша, Milka Milka Max Strawberry Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|