Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 104,71g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Original Fıstık Ezmesi, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz, Yarım Yağlı Süt, Çilek, Muz. Abendessen: Avokado, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Dost Ayran, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Dondurma Külahı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sezzy98's Gewichtsverlauf
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