|
91/64/94/54
|
66,2 kg
Bisher verloren: 63,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 61,53g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 217,10g.
Frühstück: Nestle Кит Кат (29г), Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Троекурово Тефтели Куриные, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Морковь, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Троекурово Тефтели Куриные, Увелка Перловка. Abendessen: Диадар Отруби Пшеничные , Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Груша, Экомилк Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|