Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 64,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 211,19g.
Frühstück: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Диадар Отруби Пшеничные , Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Троекурово Тефтели Куриные, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках . Abendessen: Троекурово Колбаски Гриль из Мяса Цб, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Диадар Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Кит Кат (29г). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|