Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 60,30g | Eiw: 131,95g | Kohlh: 215,87g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Пекинская Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Пискаревский Сметана 15%, Каравай Лаваш, Банан, Яйцо, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Диадар Отруби Пшеничные . Mittagessen: Пискаревский Сметана 15%, Фасоль Стручковая, Груша, Ермолино Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Помидоры, Троекурово Медальоны из Филе Грудки Цыплят-Бройлеров, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Первым Делом Творог Обезжиренный, Груша, Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Milka Milka Max Strawberry Cheesecake. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|