Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 197,08g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Mittagessen: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Sauce Hollandaise, Gutfried Geflügelwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils, Oettinger Pils. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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