Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2834 kcal
|
Fett: 86,77g | Eiw: 181,98g | Kohlh: 337,13g.
Frühstück: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Киви, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Сыробогатов Мааздам, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Диадар Отруби Пшеничные , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Картошка Печеная, Мираторг Купаты Экстра, Хайнц Кетчуп Томатный, Редис, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Груша, Каравай Лаваш, Шашлык из Свинины, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|