Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 64,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 64,64g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 230,30g.
Frühstück: Киви, Савушкин Хуторок Творог 5%, Диадар Отруби Пшеничные , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Банан. Mittagessen: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыробогатов Мааздам, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Груша, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Шампиньоны, Цветная Капуста, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Клубника, Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Пискаревский Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|