Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Малина, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Гранола. Mittagessen: Snickers Мороженное, Скумбрия, Рис. Abendessen: Брокколи, Dania Express Куриная Отбивная с Сыром и Ветчиной Gordon Blue, Сыр Фета. Snacks/Sonstiges: Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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