Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 64,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 52,95g | Eiw: 130,09g | Kohlh: 253,02g.
Frühstück: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Болгарский Перец, Помидоры, Сыробогатов Мааздам, Яйцо, Barilla Макароны. Mittagessen: Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Abendessen: Клубника, Помидоры, Сыробогатов Мааздам, Дикси Кабачок, Троекурово Медальоны из Филе Грудки Цыплят-Бройлеров, Увелка Гречка , Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Пискаревский Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Манго, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Snaq Fabriq Qwikler Praline, Магнит Груша Конференц. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|