Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 85,68g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: Солнцепек Сырники, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Рост Томаты Черри Медовые, Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Mittagessen: Красная Цена Сухари Ванильные, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Abendessen: Сушеные Яблоки, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Глобус Чернослив, Premier Of Taste Ежевика, Premier Of Taste Малина, Premier Of Taste Манго Кубики, Medolubov Мёд Белая Акация, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Агрокомплекс Творог 5%, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stillen - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya.pashkova93's Gewichtsverlauf
|