Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2011
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 97,52g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 71,72g.
Frühstück: cheddar, marmite, toast, coffee. Mittagessen: tomato and basil pasta sauce, lamb sausage, Couscous (Cooked). Abendessen: greek yogurt, tomato salad, lamb chop. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Licratonic's Gewichtsverlauf
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