Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Борщ с Говядиной, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ясо Паштет Растительный Соевый, Банан, Абрикос, Красное Яблоко, Свекла Вареная, Балтийский берег Сельдь в Масле, Janarat Нут Натуральный Консервированный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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