Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 73,13g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 117,18g.
Mittagessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Relva Verde Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Mocotó Bovino Ensopado. Abendessen: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Abacaxi, Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Extra Fígado Bovino. mehr...
|
|
2123 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, corrida e caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lucy Annie's Gewichtsverlauf
|