Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 64,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 60,28g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 235,98g.
Frühstück: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Махеевъ Кетчуп Татарский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Люди Любят Багет Зерновой. Mittagessen: Клубника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Лента Хлопья 6 Злаков. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Яблоко, Каравай Лаваш. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Яблоко, Protein Rex Brownie Banana, Груша, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|