Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2009
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2009:
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1079 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: sausage roll, banana. Mittagessen: canned green beans, multi grain bread, light miracle whip, lettuce, tomato. Abendessen: canned corn, ground beef, white rice. Snacks/Sonstiges: peaunt butter sandwich. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Clover51's Gewichtsverlauf
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