Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 65,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 274,22g.
Frühstück: Ебатон Протеиновое Печенье, Сухие Семена Чиа, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Киви, Лента Хлопья 6 Злаков . Mittagessen: Савушкин Хуторок Творог 5%, Киви, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Свежее Завтра Йогурт Термостатный , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко. Abendessen: Лапша Удон (Вареная), Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Дымовица из Лопатки. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|