Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 74,58g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 169,51g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Яйцо. Mittagessen: Ясо Паштет Растительный Соевый, Борщ с Говядиной. Abendessen: Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Sonstiges: Каждый День Торт Суфле, Mirel Торт Три Шоколада, Пицца Пепперони (36 см), IL Патио Пицца Карбонара. mehr...
|
|
2087 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|