|
90/63,5/93/53,5
|
65 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 67,38g | Eiw: 138,58g | Kohlh: 226,99g.
Frühstück: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Груша, Авокадо Авокадо Хасс, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Люди Любят Багет Зерновой, Яйцо, 365 Дней Куриное Филе без Кожи, Дикси Кабачок, Помидоры. Mittagessen: Маримолоко Сгущенка 1%, Лента Хлопья 6 Злаков , 365 Дней Куриное Филе без Кожи, Фасоль Стручковая. Abendessen: Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Шпинат, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Sonstiges: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Киви, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафлях. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|