|
Без прибавки после выходных) это победа 🥹🙏🏻
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Фасоль Стручковая, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Просто Каша Пшено. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vetashome's Gewichtsverlauf
|