Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
96,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 82,38g.
Frühstück: Fried Egg, Multigrain Bread, Carnation Evaporated Milk, Decaffeinated Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Mittagessen: Roast Beef, Multigrain Bread. Abendessen: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Roast Beef, Lettuce Salad with Tomato, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Cocktail, Great Value Chocolate Sugar Free Instant Pudding. mehr...
|
|
2387 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beachrider's Gewichtsverlauf
|