abdildemir's Notizen, 14 Jun 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019

94,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 18,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2019:

1277 kcal

Fett: 60,47g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 139,97g. Frühstück: Eker Ayran, Peynirli Sıkma. mehr...

2558 kcal

Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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