Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 131,71g.
Frühstück: Protein Rex Lamington, Простоквашино Творог 0,1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гороховое Пюре. Abendessen: Помидоры, Сметана , Редька, Черешня, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Яблочная Пастилка Ягодное Ассорти, Дары Природы Смесь Салатная с Клюквой, Льняные Семена, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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