Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 64,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 145,05g | Kohlh: 279,46g.
Frühstück: Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Помидоры, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Груша, Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления . Mittagessen: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Первым Делом Творог Обезжиренный, Клубника, Яблоко. Abendessen: Додо Пицца Цыпленок Карри Пицца, Додо Пицца Додстер Острый, Лавка Фокина Сорбет Малина Базилик, Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом , Лавка Фокина Мороженое Мята Шоколад. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|