Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 23,40g.
Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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